明日のアルピックは予定通り2017/08/18
明日の川崎〜横浜アルピックは予定通り出発いたします。
若干降水確率が高めですが、雨具持参でお集まり下さい。

熱中症に気をつけましょう2017/08/01
今年も酷暑が予想されています。
かんかん照りの日は外出せず、グッズのケアなどされてはいかがでしょう。

明日のアルピックは予定通り開催します2017/04/28
現地の天候は晴れのち曇り(降水確率20%)につき、明日のアルピックは予定通り開催いたします。

東京マラソン兜町ブース2017/02/05
コースが刷新された東京マラソンですが、ランピックの本拠地がある兜町は、今迄通りに往復共にコースになっています。そして今年も簡易ステーションを出しますので、お急ぎでなければゆっくりしていってください〜!?(スタートより10kmちょい、兜町の中島クリニック前に半纏を着ております)

謹賀新年2017/01/01
新年あけましておめでとうございます
平成二十九年、本年もよろしくお願いいたします

薩た峠2016/11/20
プチキョリピックしてきました。
http://runpic.t-d.nu/?eid=209

明日のアルピック2016/10/21
明日のアルピックは予定通り開催いたします(催行時降水確率0%)。
集合場所1)夕方5時に、コレド日本橋(コレド室町ではありません)の角(永代通りと中央通り角)集合。
集合場所2)夕方5時45分、京急立会川駅前出発。
*尚、状況により川崎から立会川に向かうルート設定に変更する場合もございますので、その際はご容赦ください。

本日のアルピック2016/09/24
降水率30%につき予定どおり出発いたします。

明日のアルピック2016/07/22
降水確率10%につき、予定通り催行いたします。
集合時間にお集まりください。

この時期の水分補給は命水2016/06/27
各地で夏のランニング大会が行われておりますが、この時期は晴れると気温が一気に上昇し、身体が対応出来ず熱射病傾向となります。目眩や嘔吐、更には昏睡状態から死に至ることもあり、実に危険な症状。ジョギングであれば止まればいいのですが、せめても多めの水分補給と、水を被ったりして極力体温上昇を抑えてください。


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