暑さ対策2015/07/10
いよいよ暑さ本番のころ。。
熱中症の症状が出た場合は、まず身体の冷却が一番です。
症状が出てから慌てて水分補給をすると、場合によっては嘔吐したり、症状が悪化したりします。
まずはエアコンの効いた部屋で身体を冷やし、様子をみましょう。

明日のヨルピックは予定通り2015/06/12
明日13日開催のランピックツアー「ヨルピック」は、催行時の降水確率が10%ですので、予定通り出発いたします。ご参加の方は水分補給しつつお集まり下さい!

明日のランピックツアーは予定通り2015/05/15
明日16日開催のランピックツアー「裏東海道」は、催行時の降水確率が30%ですので、予定通り出発いたします。
ご参加の方は、ご参集のほど宜しくお願いいたします!

ランピック始まります!2015/05/01
諸事情により3月より休止しておりましたランピック、キョリピック及び各種ガイド担当を、5月より再開いたします。
ランピックツアー再開は5月16日*第三土曜日となります。また各種お問い合わせも受け付けておりますので、今後とも宜しくお願い致します!

3月〜4月/活動停止のお知らせ2015/02/12
3〜4月間は諸般の理由により、ランピック・キョリピックの全催行が不可となっております。
5月の再開を目指して準備してまいりますので、どうぞお楽しみに!

復旧のお知らせ2015/02/10
ランピックサイト不具合の件ですが、現在では全て復旧しております。ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

メール不具合のお知らせ2015/02/02
いつもお世話になっております。
ランピックでメインに使用しております「tuka@t-d.nu」のメール受信及び、ランピックの外部サイトに不具合が発生し、現在はどちらも不通となっております。
誠に申し訳ございませんが、復旧まで暫くお待ち戴くか、もしくはFacebookのランピックページからご連絡戴けますようお願い申し上げます。
ご不便をお掛けして申し訳ございませんが、何とぞ宜しくお願いいたします。

明日のランピックツアーは予定通り2015/01/09
明日のランピックツアー「七福神巡り」は、催行時の降水確率が10%につき、予定通りスタートいたします。
参加申し込みされた方は、集合時間にお集まりください〜

明日は予定通りスタート2015/01/01
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします!
遅れましたが、隅田川マラソンは予定通り開催いたしますので、参加予定の皆さんはご参集下さいませ。

今年もお世話になりました。2014/12/30
2014年もあと僅か。。日々の寒さに凍える思いですが、ランニングシーズンはこれからが真っ盛り。
ランピック的には元日からイベントしてます。走り初め、日々のトレーニング代わりにと、どうぞご参加ください!
http://runpic.t-d.nu/?eid=190


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